妊娠を意識した女性におすすめの植物は、ローズ。女性ホルモンの分泌を促すともいわれ、不安を和らげ緊張をほぐします。月経不順や月経痛、PMS(月経前緊張症)など女性特有の不調にもおすすめです。また、穏やかな生活サイクルは基本。ボディケアの時間をゆったり取ってみたり、すこし長めにお風呂に浸かったり、ていねいな暮らしがあなたにリラックスを与えます。


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