体質改善の近道は、まず自分の体質・症状・心身の状態をきちんと知ること。
内面と深く向き合って、いま本当に求めているものを知らなければなりません。
心と身体はひとつであるということを忘れずに、じっくり耳を傾けて、乱れたバランスを整えていく。
そんな東洋の考え方「五行」に基づいて、気になる症状をチェックしていきましょう。