アーユルベーダでは、身体を構成する基本エネルギーを『ドーシャ』 と呼びます。
ドーシャには、【ヴァータ】、【ピッタ】、【カパ】の3つの要素があり、
人は誰もこの3つのエネルギーを持ち、それらのバランスによって
体質や動作までも決まるといわれています。 |
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当てはまるものにチェックをしてください。 |
行動
物事の変化に対して
食欲
好みの味
好みの食事
外室したくない日
睡眠
便通
汗
トラブル
話し方
歩き方
肌
髪
体温
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